https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/ Tue, 23 Jun 2026 08:25:36 +0200 de https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/ https://cdn.webshopapp.com/shops/346214/themes/181331/assets/logo.png?20260608090355 https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/die-ironmaster-hantelbank-und-das-system-der-aufsa/ https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/die-ironmaster-hantelbank-und-das-system-der-aufsa/ Tue, 28 Mar 2023 10:53:00 +0200 Du bist auf der Suche nach dem richtigen Equipment für dein Home Gym? Wenn es um den Muskelaufbau im Kraftsport geht, ist die Hantelbank ein unverzichtbares Trainingsgerät. Mit ihr kannst du zahlreiche Übungen durchführen und gezielt verschiedene Muskelgruppen ansprechen.]]> https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/verstellbare-hanteln-und-ergaenzende-artikel-fuer/ https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/verstellbare-hanteln-und-ergaenzende-artikel-fuer/ Thu, 09 Mar 2023 15:06:00 +0100 Mit dem austauschbaren Gewichtssystem von Ironmaster kannst du dir das ultimative Heim-Fitnessstudio zusammenstellen und dabei noch Geld und Platz sparen.

Du möchtest noch einen Schritt weiter gehen und noch mehr aus deinem Krafttraining herausholen? Das innovative Quick-Lock-Hantelsystem von Ironmaster erfüllt alle deine Anforderungen und noch viel mehr. Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie dieses All-in-One-Fitnesssystem dir helfen kann, dein Krafttraining auf die nächste Stufe zu bringen, deine Ergebnisse zu maximieren und das Hanteltraining mit Spaß zu verbinden.
]]> https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/strongman-training-zu-hause/ https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/strongman-training-zu-hause/ Mon, 27 Feb 2023 18:47:00 +0100 In diesem Blog gebe ich einen Überblick darüber, was einen Strongman auszeichnet und was für einem Strongmen-Wettkampf zu trainieren ist. Darüber hinaus erkläre ich dir die wichtigsten körperlichen Adaptationen, die es braucht und die durch progressive Überlastung im Training erreicht werden können.

Es gibt einige Ernährungsempfehlungen und Tipps zur Vermeidung von Verletzungen. Obendrauf und zu guter letzte teile ich einige Ideen für das Strongman Training im Home Gym mit einem Trainingsplan, den du in deine Workout-Routine integrieren kannst.]]> https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/wie-du-einen-raum-zu-hause-fuer-das-perfekte-home/ https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/wie-du-einen-raum-zu-hause-fuer-das-perfekte-home/ Mon, 20 Feb 2023 19:00:00 +0100 Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio, hast Spaß und bist jetzt bereit, eine Investition in ein Homegym zu tätigen, um deine Trainingsroutine noch bequemer zu gestalten. Das Ironmaster-Team hilft dir, dein Traum-Fitnessstudio zu Hause einzurichten - mit Ideen für jedes Geldbeutel.]]> https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/die-massivsten-hanteln-der-welt-sind-feuerfest-und/ https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/die-massivsten-hanteln-der-welt-sind-feuerfest-und/ Mon, 06 Feb 2023 19:05:00 +0100 Ich wollte meine Geschichte über das Ironmaster-Hantel-Set, das ich für mein Home Gym gekauft habe, mit euch teilen. Ich habe lange nach den besten Kurzhanteln mit verstellbarem Gewicht gesucht und noch länger darauf gespart, es zu kaufen. Ich habe mich für das Ironmaster-Set entschieden, weil es im Vergleich mit anderen Kurzhanteln so gut bewertet wurde und es vom Material her so solide aussah. Ich wollte etwas, das ich ein Leben lang behalten kann.
Im August kaufte ich das 34-Kilo-Set, das 54,4-Kilo-Add-on Kit und eine Superbank. Ich liebte es, mit dem Set zu trainieren und es wurde ein fester Bestandteil beim Training im Home Gym.
Leider fiel das Set dem Camp Fire in Kalifornien zum Opfer. Das Feuer brach am 8. November aus und es dauerte 2 Monate, bis ich zurückkehren konnte, um zu sehen, was übrig geblieben war. In diesen 2 Monaten regnete es, und zwar sehr viel.
Als ich dort ankam, hatte nichts überlebt, außer: das Ironmaster-Set. Aber 2 Monate Regen und Witterungseinflüsse hatten es in ein rostiges Chaos verwandelt. Ich habe die letzte Woche damit verbracht, das Set mit einer Drahtbürste und Ellbogenfett zu restaurieren, und Kurzhantel und Gewichte funktionieren immer noch genauso gut wie damals, als ich sie gekauft habe.
]]> https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/du-hast-gerade-die-ironmaster-quick-lock-verstellb/ https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/du-hast-gerade-die-ironmaster-quick-lock-verstellb/ Wed, 01 Feb 2023 19:11:00 +0100 Herzlichen Glückwunsch! Hier ist, was du als nächstes tun solltest.

Wenn die Lieferung vor deiner Tür steht, bist du vielleicht nicht sicher, was du als nächstes tun sollst. In diesem Leitfaden werden die nächsten Schritte beschrieben, die dir helfen werden, das Beste aus deinem Ironmaster Quick-Lock Hantelset herauszuholen.

Auspacken und Inhalt begutachten

Nachdem du die vier Kartons der Lieferung geöffnet und alle Artikel herausgenommen hast, solltest du dich zunächst vergewissern, dass die Anzahl der Artikel stimmt und alles Zubehör in der Lieferung ist, wirklich nichts fehlt und sich alles in einem einwandfreien Zustand befindet.

Der Inhalt des Quick-Lock Hantelset mit 35 kg ist wie folgt: zwei Griffe mit vier Verriegelungsschrauben, 24x das 2,5-Kilo-Gewicht, 4x das 1,25-Kilo-Gewicht und ein mitgelieferter Ständer (Montage erforderlich).

Sollte etwas aus dieser Liste aus dem Hantelset ein Teil fehlen, setze dich bitte mit uns in Verbindung, wie auf unserer Seite "Kontakt" beschrieben. Wir empfehlen dir außerdem, das Verpackungsmaterial aufzubewahren, um den Versand zu erleichtern, falls du in Zukunft Garantieansprüche hast.]]> https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/zehn-hacks-fuer-dein-training-im-heim-fitnessstudi/ https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/zehn-hacks-fuer-dein-training-im-heim-fitnessstudi/ Tue, 24 Jan 2023 19:15:00 +0100 Dein eigenes Home Gym zu haben bietet dir eigentlich nur Vorteile: Bei jedem Wetter kannst du die Entscheidung fürs Training treffen, sogar die ganze Familie kann mitmachen und du musst am Feierabend nicht noch in ein überfülltes Fitnessstudio und vor den Fitnessgeräten Schlange stehen. Du bist der Trainer beim Sport und kannst tiefer in das Planen der Workouts einsteigen. Mit ein bisschen Dekoration hier und ein bisschen Wandfarbe dort kannst du jedes Zimmer in den Studio der Bewegung verwandeln.

Das Erreichen und Aufrechterhalten deiner Trainingsziele kann viel einfacher sein, wenn du weißt, wie du deine Equipment am besten einsetzen, deinen Fitnessraum gut gestalten und deine Zeit effektiver nutzen kannst. Du brauchst weder ein großes Budget noch viel Platz, um ein gutes Fitnessstudio einzurichten. Mit diesen Hacks für das Fitnessstudio zu Hause sind die Möglichkeiten endlos.]]> https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/verstellbare-hanteln-oder-feste-hanteln-welches-ha/ https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/verstellbare-hanteln-oder-feste-hanteln-welches-ha/ Tue, 10 Jan 2023 19:17:00 +0100 Wenn du ein neues Fitnessstudio zu Hause einrichtest, vergleichst du wahrscheinlich verstellbare Hanteln mit festen Hanteln, um zu entscheiden, welcher Typ der richtige für deine Einrichtung ist. Ich werde dir heute dabei helfen, das herauszufinden und dich mit vielen Informationen versorgen, dank derer du deinen Kauf vorbereiten kannst.


Leider gibt es keine allgemeingültige Antwort auf die Frage, welches Kurzhantel-Set das richtige ist. Denn schließlich erfüllen sowohl feste als auch verstellbare Hanteln sehr gute Funktionen im Fitnessstudio.]]> https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/klimmzuege-pull-ups-vs-chin-ups-was-ist-der-unters/ https://ironmaster-eu.webshopapp.com/de/blogs/iron-blog/klimmzuege-pull-ups-vs-chin-ups-was-ist-der-unters/ Sun, 01 Jan 2023 19:33:00 +0100 Klimmzüge sind die Königsdisziplin unter den Bodyweight Übungen im Kraftsport. Aber wofür stehen die Begriffe Pull-Up und Chin-Up und was ist ihr Unterschied?]]>